DefensaRival en red
Si estás defendiendo
Prioridad: no regalar una bola cómoda. Usa globo profundo para sacar al rival o chiquita si la bola queda limpia.
Ver globo
Academia de Juego
Aprende pádel leyendo la pista antes que el golpe
Una guía visual para entender qué decisión tomar en cada zona: defender, recuperar la red, construir el punto y cerrar cuando la bola lo permite.
A
B
C
D
4 fasesDefensa · transición · red · cierre
Ruta recomendada
Primero posición, después golpe
El recorrido está diseñado para mantener al usuario dentro de la guía: empieza con defensa, sigue con transición, consolida la red y termina con definición.
Simulador visual
Elige un golpe y mira la intención táctica
Cada botón cambia la trayectoria, la zona objetivo y el panel técnico para que la explicación sea visual y accionable.
A
B
C
D
OrigenRed izquierda
ObjetivoFondo cruzado
Playbook de pista
Qué hacer según dónde estés
La guía ordena la decisión: no todos los golpes sirven para todas las bolas. Primero identificamos la situación, luego elegimos el golpe.
TransiciónPies rival
Si quieres subir
Prioridad: que el rival golpee incómodo. La chiquita abre la puerta para ganar la red.
Ver chiquitaTu redFondo rival
Si dominas la red
Prioridad: construir. Volea para mover, bandeja para no ceder, víbora para apretar.
Ver voleaBola francaSalida lateral
Si puedes cerrar
Prioridad: elegir bien. Remata solo si estás colocado; si no, mantén ventaja con bandeja o víbora.
Ver remate
Rutina aplicable
20 minutos para entrenar con foco
Secuencia simple para jugadores amateur, entrenadores y clubs: control, transición, red y decisión de ataque.
20min
- 00-05Control de fondo + globos profundos
- 05-10Chiquita + subida a red
- 10-15Volea, bandeja y recuperación
- 15-20Víbora o remate según bola
Corrección rápida
Errores que frenan tu progreso
Formato desplegable pensado para consulta rápida en móvil durante entrenamientos.